Личные границы vs плохая погода

Мой блог / Просмотр публикации

Личные границы - очень популярная тема. При этом ни одна статья не вносит 100% ясности в нее. И эта статья тоже. :)

В Петербурге была теплая солнечная погода несколько дней. И наступили пасмурные и прохладные будни. Многие люди реагируют так, как надо было бы, если бы их границы были нарушены: "Да что такое?", "Сколько можно?". Но это как раз тот случай, где от нашей умеренно-агрессивной реакции ничего не изменится. Да, природа сделала нам некомфортно. Но договориться с ней не получится и уйти от нее тоже.



Если мы в отношениях встречаемся с подобным "сделал некомфортно", то также можем выбрать разные варианты реакции:
1. Потерпеть и смириться (и в отношениях с людьми иногда и такой вариант уместен).
2. Обозначить, что нам это не нравится в виде проявления любого вида агрессии (от просто "Парень, ты чего?" до драки).
3. Метаться на тему, как же среагировать, чтобы такое сделать (это про тревогу, которая может затянуться на долго и вообще такая реакция если характерна, может вызываться всякие расстройства, связанные с тревожностью).
4. Прекратить коммуникацию
5. Молча обидеться
6. Поискать подход, уговорить, предложить взаимовыгодный союз.

Любые попытки повлиять на поведения человека имеют агрессивный компонент! То есть даже самые милые и дипломатичные люди, которые только манипуляциями или договорами добиваются защиты своей территории, проявляют агрессию. Даже саботажники, которые никогда слово поперек не скажут, но то опоздают, то не придут, то забудут что-то принести, часто мотивированы именно бессознательным протестом против того, о чем Вы с ними договорились. Люди, которые боятся проявлять агрессию, не могут решиться даже сказать "Мне это не нравится". Мы часто встречаем, что таких людей называют людьми с низкой самооценкой. Интересно, они низко оценивают свою способность дать отпор и получить результат, который им нужен?

При этом нам может стать некомфортно, когда родители в 18+ говорят, что больше обеспечивать нас не будут. Какая возникает реакция? "Мои границы нарушены" и все варианты, которые я выше перечислила могут встречаться. И оптимальным способом реагирования тут будет - принять решение родителей также как смену погоды. То есть и в отношениях есть случаи, когда жить стало хуже, это было в следствие принятия человеком какого-то решения, но защита границ неуместна.

Все мастерство защиты границ сводится к тому, чтобы научиться реагировать на негативные изменения в своей жизни, которые возникают в следствие действий другого человека так, чтобы получить максимум выгоды, в том числе связанной с поддержанием и укреплением отношений с близкими людьми, и разрывом отношений с теми, кто приносит в жизнь больше печали, чем радости. Расчет этот можно провести с помощью таблиц, которые нацелены на принятие решений.

Теги: Личные границы, погода, отношения, семья, низкая самооценка, агрессия
Комментарии
Лариса Бандура
Спасибо за ваши размышления!
№1 | 23 мая 2019
Павлова Оксана Валерьевна
Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Расчет этот можно провести с помощью таблиц
Об этом напишите в след статье?
№2 | 23 мая 2019
Мария Фёдоровна Настаева
Очень хорошо читается ! Благодарю за прекрасную статью !
№3 | 23 мая 2019
Бизяев Василий Вячеславович
Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Многие люди реагируют так, как надо было бы, если бы их границы были нарушены: "Да что такое?", "Сколько можно?"
Истерический невроз рулит)))Спасибо за статью.
№4 | 23 мая 2019
Кириллова Софья Григорьевна
Павлова Оксана, если честно не планировала. :) Но если спрашиваете, то попробую найти время.
№5 | 23 мая 2019
Пихтатый Дед
Думаю природа и погода под властью высшей силы . Здесь бесполезно охранять границы)
№6 | 24 мая 2019
[ добавить комментарий ]