Кириллова Софья Григорьевна Психолог, Психология материнства-детства

Мой блог

Личные границы vs плохая погода
Личные границы - очень популярная тема. При этом ни одна статья не вносит 100% ясности в нее. И эта статья тоже. :) В Петербурге была теплая солнечная погода несколько дней. И наступили пасмурные и прохладные будни. Многие люди реагируют так, как надо было бы, если бы их границы были нарушены: "Да что такое?", "Сколько можно?". Но это как раз тот случай, где от нашей умеренно-агрессивной ...
Теги: Личные границы, погода, отношения, семья, низкая самооценка, агрессия
23 Мая 2019  |  6 комментариев
#Яжмать или как отсидеть декрет?
Декрет как заключение. Данная статья, несмотря на выбранное мной превью и название, не нацелена на оскорбление женщин, находящихся в декрете. Что общего у заключения и декрета? 1. Ограничение свободы передвижения 2. Ограничения свободы времяпрепровождения и достаточно жёсткий режим дня, который определяется во многом не самой женщиной (то зубы, то газики, сложно наладить такой режим, чтобы знать точно, ...
Теги: Декрет, послеродовая депрессия, логотерапия
9 Января 2019  |  14 комментариев
Психосоматика и травма "сам виноват"
Я хочу поговорить о ятрогении. Ятрогения - это психологическая травма, которая получена пациентом/клиентом в результате получения некоторых оценочных суждений со стороны врача или психолога. Понятие, которое можно найти в словаре, значительно шире, но это произошло в следствие его эволюции, и для наших целей не имеет значения.  Для психолога ятрогения имеет двойное значение: она может быть причиной ...
Теги: Ятрогения, горевание, психологическая травма, психосоматика
5 Января 2019  |  18 комментариев
Не хочу иметь детей
Мотивация материнства. Очень много статей на этом форуме посвящены этой теме.  Истинная мотивация рожать - это схватки и потуги. Вот именно в этот момент женщина хочет именно рожать, у нее есть именно в этом потребность, на аппаратах ЭЭГ и МРТ видно соответствующую доминанту. А истинная мотивация беременности, максимально естественная - секс без предохранения (но с удовольствием, с "тем самым"). ...
Теги: Беременность, чайлдфри, материнской инстинкт
4 Января 2019  |  34 комментариев
Материнский невротический конфликт
Вот женщина стала мамой. Она знала, что хочет ребенка, что пора уже. Все было запланировано и от нужного мужчины, бытовые условия позволяют, возраст поджимает. Решились. И тут происходит ужасное: все, чего не хотелось в своей жизни, потихоньку начинает наступать. Совершенно нет времени на себя. Муж продолжает гулять, просто уже без нее (со словами, что она же днём без него как-то справляется, и зачем ...
Теги: Материнство, новорожденный, послеродовая депрессия, семейный кризис
3 Января 2019  |  16 комментариев
Высокочувствительные дети
Когда я заканчивала ВУЗ, меня интересовала тема детей с СДВГ. Существующие на тот момент теории меня прямо сказать смущали. Наука настаивала, что диагноз врожденный. Практика показывала, что просто наблюдая поведение ребенка, изучая его ЭЭГ и любые объективные показатели, нельзя отличить ребенка с преобретенной и врождённой гиперактивностью. Только сбор анамнеза, искусственное исключение детей из неблагополучной ...
Теги: Дети, СДВГ, высокочувствительные, детские неврозы
3 Января 2019  |  4 комментария
Неправильные кубики оливье
Это история про молодую хозяйку и тревогу. Вот однажды наша молодая хозяйка решила, что пора учиться  самостоятельно готовить. Это произошло не в детстве. Или в детстве она не получила достаточно подкрепления тому, что получается у нее хорошо.  Нашла рецепт или по памяти приготовила салатик.  И было очень интересно, что скажут о данном блюде ее гости (или близкие).  И некоторые ...
Теги: ОКР, тревожное расстройство, депрессия, оливье, социофобия
1 Января 2019  |  11 комментариев
Новогодняя. Если не хочется праздновать.
Есть такие люди, которые категорически отказались праздновать Новый год. Нет у них депрессии. Просто смысла для себя не видят. Им неинтересно.  Вот есть такие люди и есть. Зачем их трогать? Они не просятся на консультации, ведь у них и проблемы нет. Их ничего не беспокоит. Если пойдут к психологу, то только с жалобами на преследование друзей и родственников, которые хотят включить их в веселье.  ...
Теги: Новый год, праздник, эмоции, эмоциональное напряжение, депрессия, ассимиляция, социофобия
25 Декабря 2018  |  12 комментариев
Женская сексуальность (и отказы в сексе)
В рамках дискуссии на тему женских манипуляций сексом, я почувствовала, что нужно озвучить свой подход к этому вопросу в виде статьи.  Женщина не получила норковую шубу, обиделась (по-настоящему, сильно-сильно) и отказа мужу в сексе. Причем память у нее хорошая, а травма от неполученной шубы глубокая. Вот месяц идёт, другой... В она уже даже смотреть в сторону этого жмота не может без слез обиды. ...
Теги: Секс, сексуальность, манипулирования
24 Декабря 2018  |  131 комментариев
Как подготовиться к возможному выкидышу?
В перинатальной психологии достаточно частым запросом является работа после утраты. Большинство женщин болезненно переносят утрату беременности даже на маленьком сроке (несмотря на то, что на ранних сроках мало кто даже осознает, что скоро будет мамой, ведут привычный образ жизни, если не мешает токсикоз). Но пережив болезненный опыт, мы хотим сделать все, чтобы в следующий раз, если не удастся избежать ...
Теги: Беременность, выкидыш, замершая, аборт, перинатальная утрата, антенатальная
17 Декабря 2018  |  21 комментариев
Привязанность и зависимость
Возник вопрос о том, чем отличается привязанность от психологической зависимости. Привязанность - это то, что в первую очень ярко проявляется у матери к новорожденному ребенку и у ребенка к матери. Это свойственно не только человеку, но и животным.  У моногамных животных (которые склонны к формированию сексуальных отношений с постоянным партнёром) привязанность формируется к сексуальному партнеру. ...
Теги: Зависимость, привязанность, любовь
15 Декабря 2018
Брак, наполненный любовью
Поговорим о любви и отношениях. Мне может, кажется, но сейчас, когда человек задаётся вопросом, как сохранить отношения, как сохранить в них чувства, он попадает в информационное пространство, состоящие из 3 китов: 1. "Женщина с Венеры, мужчина с Марса": Для сохранения отношений женщина должна быть женственной и выполнять женские роли идеально, не принимать участие в принятии решений, либо ...
Теги: Любовь, брак, отношения, гендер
11 Декабря 2018  |  19 комментариев
Самооценка и достижения
Тема самооценки возникает очень часто. Обычно речь идёт о привязки самооценки к мнению окружающих (и отвязки от него). Но бывает и другой случай. Человек в силу обстоятельств и личностных особенностей реально не может перепрыгнуть барьер высотой в метр. Да, все могут, да он нет.. И да, мама уверена, что он не сможет.... Потому что он инвалид-колясочник. И вот сейчас не может (на будущее не загадываем, ...
Теги: Самооценка, достижение, достигаторство, депрессия, обучение, образование, успех
1 Декабря 2018  |  3 комментария
Паралич перфекциониста
Вы знаете, наверное, известную фразу о том, что перфекционист не может начать что-то делать, если не уверен, что сделает все идеально. Это названо параличом перфекциониста. Смех смехом, но перфекционизм здесь представлен в скрытой форме. То есть в некоторых случаях человек не чесанный, не мытый, в доме бардак (ну кто в нем заподозрит  человека, которых стремиться, чтобы все было сделано безупречно?), ...
Теги: цель, депрессия, тревожность, КПТ
21 Ноября 2018  |  8 комментариев
Суицидальное поведение
 Россия, по некоторым данным, находится на третьем месте по количеству самоубийств на 100 000 населения в мире.  С точки зрения теории суицидологии, рискованное поведение, в т.ч. экстремальное вождение является разновидностью нарушений, суицидальных наклонностей. В таком контексте, проблема в России выглядит еще хуже. Известен вклад генетики в вероятность развития депрессии. Но пуском все ...
Теги: подросток, суицид, депрессия, опека, школьный психолог, родители
1 Ноября 2018  |  4 комментария
Невестка и свекровь
Тема вечная. Но не исчерпанная. Начну с конца: психологии неизвестно средство для создания гармоничных отношений невестки и свекрови, особенно, когда кто-то из них чувствует себя вынужденным ущемлять себя. Проблема в том, что семейные отношения, вопреки тому, что мы часто слышим, отличаются от других тем, что участники имеют общие границы. Часто имущество или общие объекты интересов. Когда есть 1 общий ...
Теги: свекровь, невестка, семья, брак, свадьба, змеиный женский коллектив
12 Июля 2018  |  5 комментариев
Иллюзия неуверенности в себе и нелюбви к себе. И причем тут лень?
Часто приходится встречаться с людьми, которые дрожат при мысли подойти к представителю противоположного пола. Или спросить, кто последний в очереди. Кажется все очевидно: человек не уверен в себе. Потом наши размышления идут дальше: он не уверен в себе, потому что не ценит себя, не понимает какой он молодец! И в самом конце приходим к психоаналитическому: мама его мало хвалила и часто ругала! (и это ...
Теги: неуверенность в себе, любить себя, лень
7 Февраля 2018  |  21 комментариев
Благодарность родителям и родительская самореализация
Очень много разговоров сейчас происходит вокруг того, должны ли дети своим родителям. Обсуждается должны и родители свою самореализацию связывать с тем, что они родители. Вот об этом я хочу немного с Вами порассуждать. Начнем с начала, с секса. Должны ли мы родителям за то, что они решили заняться сексом? Если в этом какая-то их заслуга, вклад в нас? Хотелось бы верить, что они это делали не через ...
Теги: благодарность, отношения с родителями, беременность, мотивация
26 Января 2018  |  13 комментариев
Мотивация многодетности
Недавно посмотрело видео известной видеоблогерши, где она рассуждает про многодетное материнство. Видео мне откровенно не понравилось. Да, по ее описанию, я, конечно, не попадаю в «зону риска». Но тем не мнение, мне ситуация представляется совершенно по-другому. Там говорилось о том, что дети из многодетных семей, с погодками и без высокого уровня финансового благосостояния чуть ли не обречены. ...
Теги: беременность, мотивация, многодетность
26 Января 2018  |  12 комментариев
Осознанность и осознанный выбор
Термин "Осознанность", который означает технику концентрации на моменте, ворвался в русский язык внезапно и не до конца интегрировался. На роль научного термина, на мой взгляд он не претендует. К науке психологии имеет очень косвенное отношение. Только как техника практики, которая влияет на психические процессы, но не самостоятельное явление психики. Это одна из техник одного вида терапии ...
Теги: осознанность, mindfulness
11 Января 2018  |  17 комментариев
Должны ли мы не говорить "Должен" и "Надо"?
Да, название изначально провокативное. Меня эта тема волновала с подросткового возраста, когда на уроке психологии я впервые услышала о том, что надо переформулировать "Надо" в "Хочу".  Небольшое отступление. Я негативно отношусь к выкидыванию слов из речи. Я не про матерные слова, которые не имеют конкретного предметного смысла, а отражают только эмоциональное отношение или ...
Теги: должен, хочу, надо, мотивация, сила воли
15 Декабря 2017  |  29 комментариев
Психолог, психотерапевт, психиатр, ИМХО
Я решила поделиться с читателями своими соображениями насчет классификации данных специальностей.  Поговорим о том, чем должны заниматься исходя из своего уровня образования представители данных профессий. Но в первую очередь буду говорить о психологии. Наука психология и квалификация психолога Вопреки распространенному заблуждению, которое ходит среди медиков и клиентов, психофизиология ...
Теги: психолог, психиатр, психотерапевт
23 Сентября 2017  |  22 комментариев
Созависимость и любовь
И снова про созависимость. Очень популярная тема, т.к. киношные, сказочные представления о любви резко отличаются от того, что говорят современные психологи о гармоничных отношениях. Созависимость своим названием обязана роли жены/матери/мужа/сына (реже брата, сестры, отца и др. неравнодушных) алкоголика/наркомана/игромана. Эти люди очень хотят помочь своему близкому, вытащит из зависимости, ...
Теги: Созависимость, брак, отношения, обида, треугольник Карпмана, Стокгольмский синдром, домашнее насилие, абьюз
2 Сентября 2017
Ответы про эмбрион
Когда эмбрион становится живым? Относительно часто приходится слышать такой интересный вопрос. В ответ ожидается конкретное количество недель, месяцев или информация, что это происходит после рождения. Эмбрион - это первая стадия развития животных и человека. До нее есть 2 половые клетки, которые содержат информацию о самце и самке, решивших совместить свои ДНК (а может, и ...
Теги: Беременность, эмбрион, перинатальная психология
7 Августа 2017  |  16 комментариев
Аборт: мужчина и женщина
Есть несколько памятников в мире, посвященных абортам. Все они обращены к матерям. В такие моменты понимаешь, что такое непорочное зачатие в наш век. Хотя нет, порочное. Но женщина там была одна. Ну виновата точно она. Вызывают к ее вине.  Я против абортов.  Хотя, но я и против беременностей, которые не нужны.    Я слышала историю про парочку, которой нравилось, как у девушки грудь ...
Теги: аборт, вина
10 Июля 2017  |  7 комментариев
Релаксационные техники
В различных ситуациях человеку может понадобиться быстро взять себя в руки или просто успокоиться. В процессе терапии без умения снять эмоциональное напряжения от старого шаблона поведения избавиться крайне сложно. Поэтому я рекомендую своим клиентам пользоваться упражнениями, которые я опишу в этой статье. Потребность в их использовании может возникнуть, когда внезапно начинает нарастать тревога, ...
Теги: Релаксация, тревожность, упражнения, успокоиться, дыхание в родах
27 Июня 2017  |  11 комментариев
Картина мира
Причины того, что человек имеет много предубеждений, заблуждений, которые мешают ему анализировать и делать правильные выводы, лежит в самой природе нашего мышления. В основе нашего представления о мире лежит целостный гештальт – образ того, как все в мире устроено. С помощью ассоциаций в нем соединены между собой все понятия и представления. Например, огурец связан со Вселенной, с любовью, долгом ...
Теги: картина мира, гештальт, убеждения, установки, основы психологии
16 Мая 2017  |  2 комментария
Молитва как инструмент терапии
В данной статье я не о всех молитвах в целом,  а об одной конкретной молитве, которая задает вектор терапии.  Необязательно быть религиозным, не обязательно относить себя к какой-либо конфессии, чтобы практиковать данную молитву. Я встречала разные ее вариации у мировых религий, сохраняется смысл. Молитва: Боже, дай мне сил справиться с тем, что я могу изменить,  смирения, чтобы принять ...
Теги: перинатальная психология, утрата, горевание, созависимость, конфликт, принятие решений
30 Апреля 2017  |  4 комментария
Психологическое бесплодие
Я не сторонник теории, что все болезни от нервов. Безусловно, психологическое состояние влияет на состояние здоровья всего организма, зачастую при этом болячки возникают там, где у человека слабое место. Наше плохое настроение и негативные эмоции меняют биохимию крови, влияют на сокращение и расслабление мышцы, в том числе на те, которые отвечают за поддержание позвоночника, может ухудшаться передача ...
Теги: бесплодие, психологическое бесплодие, идиопатическое бесплодие, СПКЯ, МФЯ, ЭКО
26 Апреля 2017  |  2 комментария
Нежеланные дети (и аборты)
  Язык вгоняет нашу логику в рамки. Мы можем хотеть чего-то или не хотеть. Или да, или нет. Мы так к этому привыкли, что не замечаем, что что-то тут не то.      Ребенок должен не быть нежеланным. Нежеланный ребенок находится в опасности. Мама может его психологически отвергать. Некоторые женщины выкидывают нежеланных детей на помойку, оставляют их в опасности, винят во всех ...
Теги: нежеланная беременность, аборт, случайная беременность, нежеланные дети
22 Апреля 2017  |  3 комментария
Вина космических масштабов
Вина, как и все другие психические процессы, призвана помочь организму. Ее механизм заключается в том, чтобы, когда мы столкнулись с негативным явлением, заставить нас мысленно вернуться в прошлое, и попробовать найти причины случившегося, и учитывать их в будущем. Например: наступили мы на грабли, и думаем: "Что я сделал не так? Чтобы я мог сделать, чтобы этого не случилось?" Приходим к ...
Теги: вина, эзотерика, психосоматика, все болезни от нервов
19 Апреля 2017  |  2 комментария
Материнский инстинкт или просто гуманность?
Многие люди спорят, существует ли в природе материнский инстинкт или это вымысел? Известный исследователь М. Мид рассказывает про многократные в истории случаи того, что в ту или иную эпоху, когда для женщины деторождение становилось причиной риска утраты социального статуса, матери были склонны отдавать детей в приюты, а в те эпохи или в тех странах, где это было невозможно, случаи убийства новорожденных ...
Теги: лактационная доминанта, материнский инстинкт, беременность, материнская любовь, привязанность
11 Марта 2017  |  4 комментария
Раннее приучение ребенка к горшку
Приучение к горшку является очень спорной темой. Современные тенденции: дети ходят в памперсах. Гигиенической причины в том, чтобы приучать к горшку, нет. Поэтому вопрос переходит из плоскости гигиены в плоскость социальной нормы и психологических рисков. Общемировой или культурной социальной нормы на этот счет нет. Если есть в Вашем кругу общения, жесткие и однозначные представления о том, в каком ...
Теги: приучение к горшку, высаживание, раннее развитие
26 Февраля 2017  |  3 комментария
Типы проживания беременности (гестационной доминанты)
  Душевное состояние беременной женщины сказывается на протекании беременности, родов и на отношениях матери и ребенка после рождения. Все это оставляет свой отпечаток на развитии личности ребенка, его характера. Российские исследователи Филиппова Г. Г., Добряков И. В., Батуев А. С. выделяют 5 типов переживания беременности (гестационной доминанты): эйфорический, тревожный, игнорирующий, ...
Теги: гестационная доминанта, беременность, материнство, роды, перинатальная психология
23 Февраля 2017  |  6 комментариев